现在我们的生活水平提高了，医疗技术进步的很快，我们的平均寿命也有了一定的延长，而且我们国家超过60岁的人数也是非常多的，这些人看上去依旧很年轻。目前为止，我们国家的平均寿命已经达到了77岁。
有很多60多岁的人，经常自己走在大街上闲逛，而且走路的步伐很快，精神抖擞，完全看不出中老年人的面貌。那么现在对于老年人的年龄标准，是怎么划分的呢？

现在很多人对于老年人的定义，是完全跟着感觉走的，一些看起来比较老，而且腿脚不是特别灵活的人，才能够被称之为是老年人。其实现在对于老年人年龄的划分，有一个很明显的界定，如果超过这个年龄的话，就算得上是老年人了。
01老年人“年龄划分标准”公布：超过这个岁数，就是老人了，别大意世界卫生组织把最新的老年人的划分标准公布出来，具体情况如下：
1、青年人是指年龄在18~44岁之间
2、中年人是指年龄在45~59岁之间
3、老年人是指年龄在60~74岁之间
4、年长的老年人是指年龄在74~90岁之间
5、长寿老人则是年龄超过90岁以上
其实通过这个划分标准，我们也能够清楚地看到，只要超过60岁，那么就可以称之为是老年人了。大家可以对照以上的划分标准，看一下自己处于哪一个范围之内。

不过在日常生活中，并不是所有的事情都可以通过年龄决定，因为有一些人虽然已经到了老年人的标准范围之内，不过身体依然很硬朗，精神状态非常的好，只是年龄超过60，但是身体还比较年轻。
02从生理功能划分，哪些人属于老年人呢？从年龄标准来看，有一些60多岁的老人，每天精神抖擞，而且走路的时候步伐飞快，对于自己被划分到老人范围之内，是很不服气的。
那么从生理功能来看的话，什么样的人才属于老年人呢？有一些过了60岁，但是身体依然非常健康，腿脚特别灵活，胃口非常好，睡眠质量很高，身上也没有慢性疾病，那么从严格意义上来看，这样的人也不能划分在老年人行列。
不过有一些人过了60岁之后，精神大不如从前，皮肤也变得非常松弛，身体素质并没有那么的强健，有时候走路都走不利落，这个时候就要被称为是老年人了。

对于一些年龄比较大的人来说，不管是从年龄上还是从生理上，如果被划分到了老年人的行列，一定不要不服老。尤其是在某些事情上，千万不能逞强，要根据自己的体质来做事。当然还要保持良好的心态，这样身体才可以越来越健康，安享晚年。
03日常注意以下几件事，或许会延缓衰老速度1、合理膳食
一日三餐对于身体健康来说是很重要的，